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男人精子有哪些特点精子活力如何才能增强图

发布时间:2019-11-05 14:04:55

男性的精子是极为重要的生殖细胞,生活中的昵称是“小蝌蚪”。对于精子可能很多人没有太大的直观和深入感受,只是从图片中看出呈蝌蚪状况。实际上男性的精子还有许多有趣的特点。那么具体上男人精子有哪些特点?精子活力如何才能增强?

1、精子的特点

01.一次爆发有多少精子被释放?

健康的人每次射出的量为1.5毫升到5毫升之间,每毫升差不多有20万到1亿个精子。

02.精子有多大?

人类的精子约为50微米(0.05毫米)人肉眼可以看到小的物体是0.1毫米,所以没有显微镜的话,就忘掉精子吧。

03.精子的有那些部分组成?

有一段时间,有人人为精子就是小小人或者微生物。现在我们知道虽然精子未必有小小人,但是含有DNA。精子基本上有三部分组成,头部(内含遗传物质),中间部分(里面充满了线粒体,给尾巴提供能量)以及尾部(鞭毛)。

04.精子游的快吗?

精子的速度大概为每秒5毫米,很慢吗?但是如果就这速度把精子换成鲸鱼的话,那么就是每小时15000英里。

05.精子怎么知道要去哪儿?

精子会通过几个复杂的机制找到等待他们的卵子。他们会游向释放出高浓度分子的卵子(趋化性)直冲向女性的生殖道,终发现高温释放区中的卵子。

06.谁发现精子的?

是AntonivanLeeuwenhoek(1632-1723),这位荷兰的业余科学家是在1677年首次发现到精子的。谁的精子被他发现了呢?这个问的好,是他自己的。Leeuwenhoek还是个观察到细菌,肌纤维,和毛细血管中流动的血细胞的人,因此Leeuwenhoek被人称之为“微生物之父”。

07.精子能活多久?

那要看在什么地方了,在女性的生殖道内,精子可以存活长达五天,而在体外精子多只能坚持数个小时。

08.要是碰巧精子没射出来会怎么样?

那些没射出的精子会被身体身体吸收回去。

09.精子数量正在下降是真的吗?

这……很难说。有一份广为流传的1992年的研究报道,说从1938到1990年男性精子的数量下降了50%,每毫升的精液里的精子数量从1.13亿只下降到66万只。但是后来研究对这一发现的正确性提出了质疑,近来的也研究表明,的确是有下降,但是也有人认为男性精子的数量一直都很稳定。

2、提高精子质量方法

1、加强体育锻炼

要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,影响精子质量。建议备孕期间,男性晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。

2、饮食调理

备孕期间,男性只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。建议在日常饮食中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因为这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。

3、戒烟酒

吸烟是优生的大敌。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸烟30支以上者,其精子存活率仅为49%。酒不仅会导致生殖功能降低,抑制精子的形成,还可使7%左右的精子发育不良或失去活力。所以,要提高精子质量,首先就要戒除烟酒。

4、纠正不良习惯

备孕期间,要提高精子质量,要纠正日常生活中的不良习惯,如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。

5、避免有害物质的影响

睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。

6、饮食注意

锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力。

因此,男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

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